Služby

Programy sú určené: 

  • pre jednotlivcov, ktorí hľadajú viac energie, pokoja a zdravia - pozri časť - Oblasti využitia
  • pre firmy a organizácie, prostredníctvom workshopov, tréningov a vzdelávacích kurzov zameraných na funkčné dýchanie, odolnosť voči stresu a stabilitu zamestnancov a tímov. Pozri časť - Pre firmy.
  • pre výkonných ľudí - manažérov, riaditeľov a majiteľov spoločností, ktorí potrebujú individuálny prístup k svojmu zdraviu a nájsť rovnováhu medzi prácou a súkromím. 

Dýchacie techniky pre stres    a pokoj

"Dýchacie techniky sú jednoduchým      a účinným spôsobom ako zmierniť stres a napätie v tele, pretože pomáhajú upokojiť myseľ a znížiť úzkosť prostredníctvom kontrolovania dýchania."

Individuálny dýchací plán na mieru pre každého klienta

Individuálny dýchací plán je základným nástrojom v rámci respiračnej terapie, ktorý je prispôsobený konkrétnym potrebám jednotlivca a pomáha mu zlepšiť kvalitu dýchania a zvládanie dýchacích ťažkostí.

Skupinové relaxačné cvičenia

Skupinové relaxačné cvičenia sú skvelým spôsobom, ako zmierniť stres   a napätie v kolektíve a zároveň posilniť vzájomné väzby a spoluprácu medzi členmi skupiny.